最高最悪、自業自得の冬休み

高校３年になってむかえた冬休みは正月もあり自堕落な生活を極めてしまった。そして自分は最高にして結果的に最悪の冬休みにしてしまったと思い反省もかねて書いています。

読んでるとクズだな、って思うかもしれません。実質自分もクズだと思ってるので何が何でも改善します。

これは学生だから課題がたくさん残っていてヤバい！、とかお金を使いすぎた！とかでもなく、完全に自分の体と脳についてです。ウザいけど課題は終わらせてるし買い物は何回も考えながら購入してるわ

さて、本題ですね。

自分は受験も何もかもがひと段落付き、そのまま冬休みに入りました。平日でも学校がないため時間を気にせず眠れる訳です。好きな時間に寝て好きな時間に起きる生活をしていました。

夜は夜中２時くらいに寝て起きるのは昼１２時前後、ひどい時は朝５時まで起きていたことも。その時は徹夜でゲームとかネットサーフィンできることが最高でした。そんな感じで生活していると、一昨日ですかね。夜中３時眠たくなって寝ようとベッドに寝転がるんですが寝つきが悪く足も動かしていないと気が済まずムズムズする。

寝れない、目をつむり続ける、まだ寝れない。ずっとそれが続き今何時だろうと確認すると朝の５時！

なんと、寝れなかったんです。寝れないから起きて水を飲み足のストレッチもしてようやく寝れたのは朝の８時くらい。そうすると起きたのはお昼の４時でした。一日無駄にした絶望感、寝すぎたから体もだるくなっている。

これはマズい！昼夜逆転生活になって体と脳の体内時計がバグっちゃったなと感じました。

インフレしきった最高な生活がバブルのようにはじけ最後に残ったのはダルさと罪悪感。休み明けの始業式に遅刻するんじゃないのか？休みが終わっても土日で同じことをしてしまうんじゃ…と怖くなり見てるだけで何時間も削られるyoutube（中でもyoutube shortsは別格）を光の速さで削除。

昨日は受験が終わった友達と遊びたかった卓球で体を少し動かし寝る前にホットミルクも飲み、１２時過ぎに寝られた。

スッキリ７時半に起きて日光を浴びたときにサウナの外気欲と似た快感を得られました。

朝にちゃんと起きられることが本当に大事だなって思った。残り冬休みは少ないけど今日からしっかりした時間に寝ることを習慣づけて始業式を迎えられたらなと思います。

この後もすぐ寝ようと思います。長ったらしく書いてしまい申し訳ないです。

でもここまで書いたのでしっかりと反省することもできました。

ありがとうございました。